Oluline on, millal ja kui kaua sa närid. Kui närimiskumm ei sisalda suhkrut ja närid seda 2–3 minutit pärast sööki, siis jah – see on pigem kasulik, puhastab hambaid ja soodustab seedimist. Kui aga närid närimiskummi sageli, kaua või söögi asemel, võid oma maole suurt kahju tekitada.
